醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
運動減肥時越減越胖的現(xiàn)象，通常源于運動后身體增加肌肉組織。肌肉的密度大于脂肪，因此在運動減肥過程中，若飲食控制不力，身體可能在減少脂肪的同時積累肌肉，導(dǎo)致體重顯示增加，但實際上整體體態(tài)更為健康。建議在運動減肥時，合理控制飲食，避免過量攝入熱量。對于追求快速減肥效果的群體，醫(yī)療美容手段，如吸脂手術(shù)，可以作為有效輔助方法，幫助達(dá)到減肥目的且減少反彈風(fēng)險。
申家泉 主任醫(yī)師
運動減肥能不能反彈
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