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吃什么可以壯陽?吃什么可以補(bǔ)腎?

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問題描述

吃什么可以壯陽?吃什么可以補(bǔ)腎?

醫(yī)生回答

李鵬赫

李鵬赫 主任醫(yī)師

根據(jù)您的提問,建議在飲食上多吃牛骨髓、豇豆、芝麻、粟米等食物,具有不錯(cuò)的壯陽補(bǔ)腎效果,但是在注重食療的時(shí)候,也要堅(jiān)持鍛煉身體。建議男性平時(shí)調(diào)整好心態(tài),注意飲食上合理搭配,同時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生,夫妻同房有規(guī)律,避免縱欲過度,不要盲目用藥,是藥三分毒。祝您早日康復(fù)!

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