下巴兩側(cè)長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。

高糖高脂飲食或熬夜會刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞。建議減少奶制品攝入，使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，藥物可選阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠。

角質(zhì)代謝紊亂會使死皮細(xì)胞堆積堵塞毛孔?？啥ㄆ谟脺睾腿ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，避免使用厚重化妝品，藥物可選維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊、壬二酸乳膏。

痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，形成紅腫痘痘。需保持皮膚清潔，避免用手?jǐn)D壓，藥物可選夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、多西環(huán)素片。

月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致的雄激素升高會刺激皮脂腺。建議規(guī)律作息，必要時(shí)檢查性激素六項(xiàng)，藥物可選螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、丹參酮膠囊。

日常注意使用無油保濕產(chǎn)品，避免辛辣刺激食物，若持續(xù)加重需到皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。