月經(jīng)推遲3天且驗(yàn)孕結(jié)果陰性可能由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期節(jié)食或劇烈運(yùn)動可能擾亂雌激素水平。需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充豆制品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀。建議口服二甲雙胍改善代謝，或使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。

甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期，多伴心悸或畏寒。需檢測促甲狀腺激素，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

持續(xù)閉經(jīng)超過兩周建議復(fù)查妊娠試驗(yàn)，合并頭痛、溢乳等癥狀需排除垂體病變，日常避免過度節(jié)食并保持適度運(yùn)動。