糖尿病可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制和治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練，有助于提高胰島素敏感性。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲刺激胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需遵醫(yī)囑使用。

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律，及時調(diào)整治療方案，預(yù)防急慢性并發(fā)癥發(fā)生。

糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化管理方案。