醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
女性左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病變、心臟疾病等原因引起。疼痛性質(zhì)多樣，需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。
一、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過度使用上肢可能導(dǎo)致肩背部肌肉緊張。建議適當(dāng)休息并進(jìn)行熱敷按摩，避免提重物。局部可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。
二、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期駝背或睡姿不當(dāng)會(huì)使肩胛骨周圍肌群持續(xù)受力。需調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，日?？蛇M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善肌力平衡。
三、頸椎病變：頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。常伴有頸部僵直和上肢麻木，可通過頸椎牽引或服用布洛芬緩釋膠囊治療。
四、心臟疾?。?p>心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)左側(cè)肩背放射性疼痛。多伴隨胸悶氣短，需立即就醫(yī)進(jìn)行心電圖檢查，急診常用硝酸甘油片緩解癥狀。建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，定期進(jìn)行瑜伽等舒展運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加劇或出現(xiàn)呼吸困難應(yīng)立即就診心血管內(nèi)科。
