醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉方法主要有床上活動(dòng)、坐位訓(xùn)練、站立行走訓(xùn)練、器械輔助訓(xùn)練。
1、床上活動(dòng)：術(shù)后早期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌收縮練習(xí)，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢深靜脈血栓形成。
2、坐位訓(xùn)練：術(shù)后3-5天可開始坐位訓(xùn)練，保持髖關(guān)節(jié)屈曲不超過90度，避免髖關(guān)節(jié)內(nèi)收和內(nèi)旋動(dòng)作。
3、站立行走訓(xùn)練：術(shù)后1周左右在助行器輔助下進(jìn)行站立和行走訓(xùn)練，注意保持身體直立，步幅均勻。
4、器械輔助訓(xùn)練：術(shù)后2-3周可開始使用固定自行車等器械進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和范圍。
功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，避免過度活動(dòng)導(dǎo)致假體松動(dòng)或脫位。
