酒后胃部不適可通過補(bǔ)充電解質(zhì)、服用胃黏膜保護(hù)劑、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)休息等方式緩解。通常由酒精刺激、胃酸分泌失衡、脫水、胃炎等原因引起。

酒精利尿作用導(dǎo)致電解質(zhì)流失，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免含咖啡因飲品加重脫水。

鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，中和胃酸并形成保護(hù)層。

選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣油膩，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

平臥時(shí)抬高床頭，左側(cè)臥位減少胃酸反流，保證睡眠促進(jìn)黏膜修復(fù)。

若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或食用面包緩沖酒精刺激。