小腿下部疼痛可能與肌肉疲勞、靜脈曲張、神經(jīng)壓迫、骨折等因素有關(guān)。

長時間站立或運動過度可能導(dǎo)致小腿肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛或緊繃感，可通過休息和局部熱敷緩解。

下肢靜脈回流不暢會引起小腿脹痛，伴隨血管迂曲突出，需穿戴醫(yī)用彈力襪并避免久站久坐。

腰椎間盤突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)小腿放射性疼痛，需通過腰椎牽引或營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

外傷后出現(xiàn)的持續(xù)性劇痛可能提示脛腓骨骨折，需立即制動并進行X線檢查確認。

建議避免劇烈運動時穿戴合適的運動鞋，均衡補充鈣質(zhì)和維生素D，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。