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吃蛋白粉有什么作用?

1人回答 15人閱讀

2022-05-24 10:37

問題描述

我身邊有不少人都在吃蛋白粉,想要了解一下吃這個(gè)有什么作用嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-24 10:41 回答了該問題

吃蛋白粉的主要功效就是為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白粉中的蛋白質(zhì)屬于植物蛋白。提醒注意當(dāng)人體在缺少蛋白質(zhì)或患有某些疾病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí),就通過可以吃蛋白粉來進(jìn)行補(bǔ)充。值得注意的是,如果患有糖尿病疾病,患者是不能攝入動(dòng)物蛋白的,建議植物蛋白是較好的選擇。當(dāng)然大家也要了解,蛋白粉不可過多補(bǔ)充,易對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

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