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膝關節(jié)扭傷恢復期多長時間

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問題描述

膝關節(jié)扭傷恢復期多長時間

醫(yī)生回答

王亮

王亮 副主任醫(yī)師

膝關節(jié)扭傷恢復期一般需要2-8周，實際時間受到損傷程度、康復措施、年齡因素、基礎疾病等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕度韌帶拉傷約2-4周恢復，完全斷裂需手術修復后6-8周康復。急性期需冰敷制動，后期逐步進行關節(jié)活動度訓練。

2、康復措施

規(guī)范使用支具保護、物理治療可縮短恢復時間。超聲波治療和低頻電刺激有助于促進組織修復。

3、年齡因素

青少年患者恢復較快約3-5周，中老年患者因組織再生能力下降常需5-8周?；謴推陂g應避免過早負重。

4、基礎疾病

合并糖尿病、骨質疏松等疾病會延長愈合時間。需控制原發(fā)病同時補充維生素D和鈣劑。

恢復期間建議佩戴護膝，避免跑跳等劇烈運動，可進行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量。

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