若出現(xiàn)免疫功能低下或需要增強(qiáng)免疫力的情況，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、深海魚類、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素D、鋅制劑、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于刺激免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)白細(xì)胞生成，幫助維持免疫系統(tǒng)功能。

深海魚類如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)，提升免疫細(xì)胞應(yīng)答效率。

堅(jiān)果類食物含有鋅和維生素E，有助于維持免疫屏障完整性，減少病原體侵襲風(fēng)險(xiǎn)。

維生素C參與抗體合成，能縮短感冒病程，適用于免疫力低下者的輔助治療。

維生素D可調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞分化，改善反復(fù)呼吸道感染，需檢測(cè)血清水平后補(bǔ)充。

鋅元素對(duì)淋巴細(xì)胞增殖有重要作用，缺鋅人群補(bǔ)充后可降低感染發(fā)生率。

轉(zhuǎn)移因子通過(guò)增強(qiáng)T細(xì)胞功能改善免疫調(diào)節(jié)，適用于細(xì)胞免疫功能缺陷者。

日常需保持均衡飲食和規(guī)律作息，避免過(guò)度依賴營(yíng)養(yǎng)品，長(zhǎng)期使用免疫調(diào)節(jié)藥物需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)肝腎功能。