醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
減肥時期能夠吃水煮菜，其實效果十分好。水煮菜的熱量很低，且含有豐富的纖維，促進(jìn)腸胃蠕動，合理食用水煮菜對減肥有幫助。中午吃的水煮菜可很全面若有豆腐、香菇等，早晨吃一些水果，普遍的水煮菜有青菜，豆腐玉米等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
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