牙齒酸脹總想用力咬牙可能與牙齒敏感、磨牙癥、齲齒、牙周炎等因素有關(guān)，可通過脫敏治療、咬合調(diào)整、充填修復(fù)、牙周基礎(chǔ)治療等方式緩解。

牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，冷熱刺激引發(fā)酸脹感。建議使用含鉀鹽的脫敏牙膏，避免酸性食物，必要時可進(jìn)行激光脫敏或樹脂封閉治療。

夜間緊咬牙或磨牙導(dǎo)致咀嚼肌疲勞酸痛。建議佩戴咬合墊緩解壓力，進(jìn)行頜面部肌肉放松訓(xùn)練，嚴(yán)重者需接受咬合調(diào)整治療。

齲壞達(dá)牙本質(zhì)層時會出現(xiàn)自發(fā)酸脹感，可能伴隨冷熱刺激痛。需清除腐質(zhì)后采用玻璃離子或復(fù)合樹脂充填，深齲需墊底保護(hù)牙髓。

牙周袋內(nèi)炎癥刺激牙周膜神經(jīng)，產(chǎn)生咬合不適感。需進(jìn)行齦下刮治消除炎癥，配合派力奧軟膏等局部用藥，重度松動牙需固定或拔除。

日常避免咬硬物，用軟毛牙刷豎刷法清潔，定期口腔檢查。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自發(fā)痛，應(yīng)及時就診排除牙髓病變。