夢(mèng)游癥發(fā)作頻率通常為每月1-4次，具體與年齡、誘因及病情嚴(yán)重程度相關(guān)。

兒童青少年患者發(fā)作相對(duì)頻繁，可能與大腦發(fā)育未完善有關(guān)，部分患者在情緒緊張或睡眠剝奪后易出現(xiàn)單次發(fā)作。成人患者發(fā)作頻率較低，但若存在長(zhǎng)期壓力、睡眠呼吸暫停等誘因，可能表現(xiàn)為每周1-2次規(guī)律發(fā)作。部分遺傳性夢(mèng)游癥患者呈現(xiàn)家族聚集性，發(fā)作間隔可從數(shù)日至數(shù)月不等。發(fā)作持續(xù)時(shí)間多在5-30分鐘，極少數(shù)會(huì)重復(fù)進(jìn)行復(fù)雜行為。記錄睡眠日記有助于識(shí)別發(fā)作規(guī)律，避免睡前過(guò)度興奮或攝入咖啡因等刺激物。

建議保持規(guī)律作息時(shí)間，睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和電子屏幕使用。臥室環(huán)境需移除尖銳物品、鎖好門(mén)窗，降低發(fā)作時(shí)受傷風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)作頻率突然增加或伴隨暴力行為，需盡早就醫(yī)排除癲癇、精神障礙等繼發(fā)病因。認(rèn)知行為療法對(duì)部分患者具有改善作用，藥物干預(yù)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。