醫(yī)生回答
劉福強 副主任醫(yī)師
遺傳因素對肥胖癥的影響較大，但并非唯一決定因素。肥胖癥的發(fā)生主要與遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)、運動習慣、代謝疾病等因素有關(guān)。
1、遺傳因素家族中有肥胖癥患者的人群患病概率較高，這與特定基因變異有關(guān)。建議通過基因檢測評估風險，并加強生活方式干預。
2、飲食結(jié)構(gòu)高熱量、高脂肪飲食是導致肥胖的主要環(huán)境因素。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果攝入，減少精制碳水化合物有助于控制體重。
3、運動習慣缺乏運動會導致能量消耗不足，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，結(jié)合抗阻訓練效果更佳。
4、代謝疾病甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能繼發(fā)肥胖，需針對原發(fā)病進行治療。二甲雙胍、奧利司他等藥物可在醫(yī)生指導下使用。
建議保持均衡飲食和規(guī)律運動，定期監(jiān)測體重變化，如有持續(xù)體重異常增加應及時就醫(yī)檢查。
