趙蕾 副主任醫(yī)師
妊娠糖尿病患者可以適量食用櫻桃，櫻桃的升糖指數(shù)較低且富含膳食纖維，有助于血糖控制。
1、血糖影響櫻桃的升糖指數(shù)約為22，屬于低升糖水果，適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值櫻桃富含維生素C、鉀和花青素等營(yíng)養(yǎng)素，有助于改善妊娠期微循環(huán)和抗氧化。
3、食用建議建議每次食用不超過(guò)15顆，選擇新鮮櫻桃而非加工制品，在兩餐之間食用最佳。
4、監(jiān)測(cè)要點(diǎn)食用后2小時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，若血糖值超過(guò)7.8mmol/L需減少食用量或暫停食用。
妊娠糖尿病患者日常飲食應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，同時(shí)配合適度運(yùn)動(dòng)和定期血糖監(jiān)測(cè)。
妊娠糖尿病的癥狀有哪些治療
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妊娠糖尿病有什么癥狀
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