醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
0.3毫米的泌尿系統(tǒng)結(jié)石通常無(wú)須碎石治療，可通過(guò)大量飲水、藥物輔助排石、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)自然排出。
1、大量飲水：每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，促進(jìn)微小結(jié)石隨尿液排出。
2、藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒、坦索羅辛膠囊或雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解輸尿管痙攣并加速排石。
3、飲食調(diào)整：限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果以增加尿枸櫞酸含量。
4、適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動(dòng)可利用重力作用幫助結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疼痛加重。
建議定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
