畢葉 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量食用芋頭，芋頭屬于中升糖指數(shù)食物，建議選擇蒸煮等低油烹飪方式，控制單次攝入量在50克以內(nèi)。
1、升糖指數(shù)芋頭升糖指數(shù)約為58，屬于中等水平，需搭配蛋白質(zhì)食物延緩血糖上升速度。
2、碳水化合物每100克芋頭含約18克碳水化合物，食用時應(yīng)減少相應(yīng)主食量。
3、膳食纖維芋頭富含可溶性膳食纖維，有助于改善餐后血糖反應(yīng)。
4、微量元素含鉀、鎂等元素，對糖尿病并發(fā)癥預(yù)防有幫助，但腎功能異常者需注意鉀攝入。
建議監(jiān)測食用后血糖變化，將芋頭納入全天碳水化合物總量計算，避免與高糖食物同食。
糖尿病人體重下降應(yīng)該怎么解決
1個問答
糖尿病人很消瘦是什么原因
1個問答
糖尿病人可以吃湯圓嗎
1個問答
糖尿病人能喝蜂膠泡的酒嗎
1個問答
麥芽糖的功效與作用糖尿病人可以吃嗎
1個問答
糖尿病人可以喝牛奶嗎
1個問答
糖尿病人應(yīng)注意什么飲食方面的問題？
1個問答
糖尿病人能吃圣女果嗎？
1個問答
糖尿病人能吃大米干飯和洋蔥嗎
1個問答
糖尿病人的健康食譜有哪些
1個問答
嬰兒甲減能徹底治好嗎
1個問答
嬰兒濕疹脫皮是快好了嗎
1個問答
月經(jīng)剛完第一天可以同房嗎
1個問答
月經(jīng)出現(xiàn)血塊正常的嗎
1個問答
月子期間能刷牙洗臉嗎
1個問答
幼兒急疹可以吃藥嗎
1個問答
月經(jīng)期可以紋眉嗎
1個問答
嬰兒37.5算發(fā)燒嗎
1個問答
牙根尖斷裂必須拔掉嗎
1個問答
月經(jīng)過后2天同房會懷孕嗎
1個問答
2025-09-04
2025-10-12
2025-07-13
2025-07-13
2025-07-14
