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糖尿病的治療與防治有哪些

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問題描述

糖尿病的治療與防治有哪些

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式防治。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食控制：

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于提高胰島素敏感性。

3、藥物治療：

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、血糖監(jiān)測：

定期檢測空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，定期進(jìn)行眼底檢查和足部護(hù)理，有助于糖尿病長期管理。

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