睡覺時心跳加快難以入睡可能與體位性心動過速、焦慮、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因有關，可通過調整睡眠環(huán)境、心理放松、藥物干預等方式緩解。

平臥時回心血量增加可能導致心悸，建議采用左側臥位，避免睡前大量飲水或進食。

焦慮或壓力會激活交感神經，引發(fā)心慌癥狀。可通過腹式呼吸訓練、漸進式肌肉放松等方法緩解。

甲狀腺激素過量會加速心率，常伴有多汗、手抖。需檢測甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物。

陣發(fā)性室上性心動過速等疾病可能導致夜間心悸，心電圖檢查可確診，必要時使用普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥。

建議保持規(guī)律作息，避免咖啡因攝入，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛暈厥，應及時就診心內科完善動態(tài)心電圖檢查。