半月板變性可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。半月板變性通常與退行性改變、運動損傷、慢性勞損、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免爬樓梯或深蹲等動作，必要時使用支具固定。急性期可冰敷緩解腫脹疼痛。

可能與關(guān)節(jié)退變或炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、硫酸軟骨素片等藥物。

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

嚴(yán)重病例可能與半月板撕裂有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、劇烈疼痛等癥狀。需關(guān)節(jié)鏡下行半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)。

日常注意控制體重，加強股四頭肌鍛煉，選擇游泳等低沖擊運動有助于延緩病情進(jìn)展。