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寶寶夜晚總是頻繁夜醒

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問題描述

寶寶夜晚總是頻繁夜醒

醫(yī)生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫(yī)師

寶寶夜晚頻繁夜醒可能與生理性饑餓、睡眠環(huán)境不適、腸脹氣、缺鈣等因素有關(guān),建議家長通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠條件、腹部按摩等方式緩解,必要時就醫(yī)排查病理因素。

1、生理性饑餓

嬰兒胃容量小需頻繁進食,家長需觀察喂養(yǎng)間隔是否過長,可嘗試睡前增加奶量或少量多次喂養(yǎng),避免過度依賴夜奶。

2、睡眠環(huán)境不適

室溫過高過低、衣物過厚、噪音或光線刺激均會影響睡眠,家長需保持環(huán)境溫度適宜,選擇透氣棉質(zhì)衣物,使用遮光窗簾減少干擾。

3、腸脹氣

可能與喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)或乳糖不耐受有關(guān),表現(xiàn)為哭鬧蹬腿,家長需拍嗝后豎抱,順時針按摩腹部,乳母需減少易產(chǎn)氣食物攝入。

4、缺鈣

維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,伴隨多汗、枕禿,家長需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑,適當(dāng)增加日曬時間促進鈣吸收。

若調(diào)整后仍持續(xù)夜醒或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀,建議及時兒科就診評估是否存在過敏、中耳炎等疾病因素。

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