月經(jīng)排出不暢可能由激素失調(diào)、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、精神壓力等因素引起。

雌激素和孕激素水平異常會導致子宮內(nèi)膜脫落不完全，表現(xiàn)為月經(jīng)量少或排出困難，可通過激素藥物調(diào)節(jié)。

人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作后形成的粘連會阻礙經(jīng)血排出，常伴有周期性腹痛，需通過宮腔鏡手術(shù)分離粘連。

異位的內(nèi)膜組織導致經(jīng)血逆流，可能引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)排出障礙，需要藥物抑制內(nèi)膜生長或手術(shù)治療。

長期緊張焦慮會影響下丘腦功能，導致月經(jīng)紊亂，可通過心理疏導和規(guī)律作息改善。

建議保持均衡飲食，適量補充鐵和維生素，避免過度節(jié)食，若癥狀持續(xù)需及時婦科就診。