腿上毛孔長了很多小紅疙瘩可能由毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過局部清潔、外用藥物、抗過敏治療、光療等方式緩解。

細菌感染毛囊導致紅腫疙瘩，常見于出汗后未及時清潔?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等抗生素藥膏，避免抓撓。

皮膚屏障受損引發(fā)炎癥反應，表現(xiàn)為密集紅疹伴瘙癢。建議使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，保持皮膚濕潤。

衣物摩擦或洗滌劑刺激導致過敏反應，出現(xiàn)邊界清晰的紅斑丘疹。需停用致敏產(chǎn)品，口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物，外涂爐甘石洗劑。

免疫異常引發(fā)角質(zhì)過度增生，形成覆有銀屑的紅色斑塊。需采用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊、窄譜UVB光療等綜合治療控制病情。

日常應選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免熱水燙洗，沐浴后及時涂抹保濕霜。若皮疹持續(xù)擴散或伴隨發(fā)熱需盡早就醫(yī)。