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吃豆腐減肥還是增肥

1人回答 14人閱讀

2024-11-01 11:08

問題描述

吃豆腐減肥還是增肥

醫(yī)生回答

戴海江

戴海江 主任醫(yī)師

2024-11-01 11:10 回答了該問題

豆腐既不是減肥食品,也不會(huì)導(dǎo)致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì),熱量不高,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并增強(qiáng)抵抗力。若需減脂,超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。

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