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我想減肥,可是我又喜歡吃肉怎么辦?

1人回答 20人閱讀

2022-05-09 14:38

問(wèn)題描述

我想減肥,可是我又喜歡吃肉怎么辦?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-05-09 14:41 回答了該問(wèn)題

想減肥又喜歡吃肉,盡量吃一些瘦肉,而且減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?,但是一定要控制住量,避免?duì)身體出現(xiàn)肥胖影響的減肥效果。減肥期間也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體里面需要的營(yíng)養(yǎng)。

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