醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)無(wú)力可通過(guò)加強(qiáng)肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。膝關(guān)節(jié)無(wú)力通常由肌肉萎縮、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)病變等原因引起。
1、加強(qiáng)肌肉鍛煉股四頭肌力量不足是常見(jiàn)原因，可通過(guò)直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、物理治療熱敷或超聲波治療有助于緩解炎癥，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周2-3次。
3、藥物治療骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來(lái)昔布等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重半月板損傷或交叉韌帶斷裂需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)，晚期骨關(guān)節(jié)炎可能需人工關(guān)節(jié)置換，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等水中運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊較小，補(bǔ)鈣和維生素D有助于骨骼健康。
