14歲左右200多度的近視通常無法完全恢復，但可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動等方式控制度數(shù)增長。

框架眼鏡是最常見的矯正方式，能幫助清晰視物并減緩視疲勞，建議每半年復查一次視力。

夜間佩戴的硬性隱形眼鏡可暫時改變角膜曲率，白天無需戴鏡，需在專業(yè)機構驗配并定期檢查角膜狀態(tài)。

0.01%阿托品滴眼液可延緩近視進展，需嚴格遵醫(yī)囑使用，可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等副作用。

每日保證2小時以上戶外陽光暴露，自然光刺激有助于抑制眼軸增長，同時減少近距離用眼時間。

建議每3-6個月進行專業(yè)驗光檢查，避免過度用眼，保持讀寫姿勢正確，均衡攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等。