腰椎間盤突出與膨出不一樣。兩者屬于腰椎間盤退行性病變的不同階段，主要區(qū)別在于纖維環(huán)完整性受損程度和髓核位移情況。

纖維環(huán)完整但松弛，髓核均勻向外膨隆但未突破纖維環(huán)，通常表現(xiàn)為腰部隱痛或無癥狀。

纖維環(huán)部分破裂，髓核局限性突出壓迫神經(jīng)根，多伴有下肢放射痛、麻木等神經(jīng)癥狀。

膨出可能發(fā)展為突出，但并非必然。長期力學(xué)負(fù)荷異?；蚣毙酝鈧赡芗铀俨±碜兓?。

CT/MRI顯示膨出為間盤對稱性超出椎體邊緣，突出為局限性后突伴神經(jīng)結(jié)構(gòu)受壓征象。

建議避免久坐彎腰等不良姿勢，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，出現(xiàn)下肢癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。