朱明煒 主任醫(yī)師
感冒期間可以適量服用維生素C片，維生素C有助于增強免疫力，促進感冒恢復，但需注意避免過量攝入。
1、免疫調(diào)節(jié)維生素C能促進白細胞功能，幫助機體對抗病毒感染，適合感冒初期免疫力低下時補充。
2、抗氧化作用維生素C可減輕呼吸道炎癥反應，緩解感冒引發(fā)的氧化應激損傷，改善咽喉腫痛等癥狀。
3、劑量控制成人每日維生素C攝入量不宜超過2000毫克，長期超量可能引發(fā)腹瀉或泌尿系統(tǒng)結石。
4、協(xié)同治療維生素C應與感冒藥間隔2小時服用，避免與含鋁抗酸劑同服影響吸收，建議搭配溫水送服。
感冒期間可多食獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或癥狀加重應及時就醫(yī)。
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