每天刷牙牙齒還黃可能由飲食染色、清潔方式不當、牙釉質發(fā)育不良、氟斑牙等原因引起，可通過調整飲食習慣、改進刷牙方法、專業(yè)美白治療、樹脂貼面等方式改善。

長期攝入咖啡、茶、紅酒等深色食物可能導致色素沉積。減少此類食物攝入后，配合小蘇打牙膏輔助清潔有助于緩解。

橫向刷牙或時間不足可能導致清潔不徹底。建議采用巴氏刷牙法，每日使用含過氧化氫的美白牙膏兩次。

可能與幼年營養(yǎng)缺乏或高燒病史有關，表現(xiàn)為牙釉質礦化不全?？煽紤]滲透樹脂治療或瓷貼面修復，需口腔科評估。

兒童期攝入過量氟化物導致釉質礦化異常，常伴白堊色斑塊。中重度病例可采用冷光美白或全瓷冠修復，輕度可用微研磨處理。

日?？稍黾犹O果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果幫助清潔牙面，每年進行一次專業(yè)潔牙維護牙齒健康。