半月板損傷通常比半月板變性更嚴重。半月板損傷可能導致關節(jié)活動受限、劇烈疼痛和關節(jié)不穩(wěn)，而半月板變性多為慢性退行性改變，癥狀相對較輕。

半月板變性是隨著年齡增長或長期勞損導致的退行性改變，主要表現為輕微疼痛和關節(jié)不適，通?？赏ㄟ^保守治療緩解癥狀。

半月板損傷多由外傷或劇烈運動引起，常伴隨關節(jié)交鎖、腫脹和活動受限，嚴重時需手術干預修復或切除受損部分。

半月板變性癥狀發(fā)展緩慢，多為隱痛和僵硬感；半月板損傷則可能突發(fā)劇烈疼痛，影響正常行走和運動功能。

半月板變性可通過理療和藥物控制；半月板損傷若程度較重，常需關節(jié)鏡手術，康復周期較長且存在并發(fā)癥風險。

建議出現膝關節(jié)不適時及時就醫(yī)檢查，通過核磁共振明確損傷程度，避免延誤治療導致關節(jié)炎等后遺癥。