晚上睡覺出汗可能由環(huán)境因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、藥物治療、抗感染治療等方式改善。

臥室溫度過高或被子過厚會導(dǎo)致生理性出汗，建議保持室溫在20-24攝氏度，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。

更年期綜合征或甲狀腺功能亢進可能引起潮熱盜汗，通常伴隨心悸、情緒波動，可遵醫(yī)囑使用谷維素、戊酸雌二醇、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。

結(jié)核病或HIV感染可能導(dǎo)致夜間盜汗，常伴有低熱、消瘦，需進行抗結(jié)核治療或抗病毒治療，常用藥物包括異煙肼、利福平、齊多夫定。

焦慮癥或糖尿病神經(jīng)病變可導(dǎo)致出汗異常，表現(xiàn)為多汗或盜汗，可使用維生素B1、甲鈷胺、阿米替林等營養(yǎng)神經(jīng)或調(diào)節(jié)情緒藥物。

建議記錄出汗頻率和伴隨癥狀，避免睡前攝入咖啡因或酒精，若持續(xù)兩周以上或伴隨體重下降應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科或呼吸科。