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脂肪肝病人怎么正確選擇食物

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問(wèn)題描述

脂肪肝病人怎么正確選擇食物

醫(yī)生回答

李濤

李濤 主任醫(yī)師

脂肪肝患者可選擇燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶等食物,也可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高脂高糖飲食,配合適度運(yùn)動(dòng)控制體重。

一、食物1、燕麥

富含可溶性膳食纖維,幫助降低膽固醇吸收,減輕肝臟脂肪沉積。

2、深海魚

含Omega-3脂肪酸,具有抗炎作用,可改善肝臟脂質(zhì)代謝異常。

3、西藍(lán)花

含硫化物促進(jìn)肝臟解毒酶活性,幫助分解多余脂肪。

4、綠茶

茶多酚能抑制肝細(xì)胞脂肪變性,建議飲用淡茶避免空腹。

二、藥物1、水飛薊素

通過(guò)抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞膜,改善肝功能指標(biāo)。

2、多烯磷脂酰膽堿

修復(fù)受損肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu),促進(jìn)脂肪代謝轉(zhuǎn)運(yùn)。

3、甘草酸二銨

具有抗炎保肝作用,適用于伴隨轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。

每日保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,烹飪方式以蒸煮為主,避免飲酒及動(dòng)物內(nèi)臟,定期監(jiān)測(cè)肝功能變化。

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