張博 副主任醫(yī)師
小腿消水腫的最快方法有抬高患肢、冷敷、穿彈力襪、利尿劑治療。
1、抬高患肢：將小腿抬高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，適合久站久坐后的生理性水腫。
2、冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于腫脹部位，每次15分鐘，可收縮血管減輕炎癥性水腫。
3、穿彈力襪：選擇二級(jí)壓力醫(yī)用彈力襪，通過(guò)梯度壓力改善靜脈功能不全導(dǎo)致的水腫。
4、利尿劑治療：呋塞米、氫氯噻嗪等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，適用于心腎功能異常引起的病理性水腫。
日常需控制鈉鹽攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，若水腫持續(xù)超過(guò)3天或伴隨呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。
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