張博 副主任醫(yī)師
女性腰椎間盤(pán)突出可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、妊娠期負(fù)荷增加、腰椎退行性變、外傷等因素引起。
1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良久坐久站或錯(cuò)誤體態(tài)導(dǎo)致腰椎壓力不均，日常需加強(qiáng)核心肌群鍛煉，避免彎腰提重物。
2、妊娠期負(fù)荷孕期體重增長(zhǎng)和激素變化使韌帶松弛，建議使用托腹帶并控制體重增幅，產(chǎn)后及時(shí)康復(fù)訓(xùn)練。
3、腰椎退行性變與年齡相關(guān)的椎間盤(pán)水分流失有關(guān)，可能伴隨下肢麻木，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖。
4、急性外傷跌倒或撞擊導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，常突發(fā)劇烈腰痛，需影像學(xué)確診后考慮硬膜外封閉或微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)。
日常注意睡硬板床，避免穿高跟鞋，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。
腰椎間盤(pán)突出小腿酸脹是怎么回事
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腰椎間盤(pán)突出的手術(shù)治療是怎樣的？
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腰椎間盤(pán)突出腰側(cè)彎能恢復(fù)嗎
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患腰椎間盤(pán)突出可以吃螃蟹嗎
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腰椎間盤(pán)突出癥狀及治療方法
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腰椎間盤(pán)突出腰下墊枕頭
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后適合吃什么
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腰椎間盤(pán)突出腿麻腳麻怎么辦
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腰椎間盤(pán)突出怎么治療能治療好
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腰椎間盤(pán)突出和腰椎增生一樣嗎
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停胎是不是就沒(méi)有胎動(dòng)了
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什么原因?qū)е伦齑礁闪涯?/p>
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人工人流和無(wú)痛人流有什么區(qū)別
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