多數(shù)嬰兒在4-6個月時可開始嘗試戒夜奶，實際時間受喂養(yǎng)方式、生長發(fā)育、睡眠習慣、輔食添加等因素影響。

母乳喂養(yǎng)嬰兒戒夜奶時間通常晚于配方奶喂養(yǎng)，因母乳消化較快需更頻繁進食，可逐步減少夜間哺乳次數(shù)。

體重達標且連續(xù)多日白天攝入充足的嬰兒更易戒夜奶，家長需觀察生長曲線是否穩(wěn)定在正常范圍。

建立固定睡前程序有助于延長連續(xù)睡眠時間，家長需避免夜間過度響應(yīng)非饑餓性哭鬧，改用輕拍安撫替代喂奶。

滿6個月添加輔食后，嬰兒飽腹感持續(xù)時間延長，可結(jié)合月齡逐步用溫水替代夜間奶量，但需確保白天熱量充足。

戒夜奶過程需循序漸進，避免強行斷奶導致嬰兒焦慮，若持續(xù)抗拒或伴隨體重下降應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生。