張永生 副主任醫(yī)師
減肥期間,黑咖啡建議每日飲用2至3次,有助于脂肪分解和燃燒。但需適量,避免過量攝入咖啡因?qū)е律窠?jīng)過度興奮和失眠。若體型肥胖,可考慮吸脂手術(shù),效果顯著。重視健康減肥方法,合理飲食結(jié)合適當(dāng)運動效果更佳。
原地慢跑30分鐘可以減肥嗎
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奧利司他膠囊真的能減肥嗎
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