劉福強 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可通過飲食控制、運動管理、血糖監(jiān)測、足部護理等方式進行日常護理。護理措施需根據個體情況調整,必要時需結合藥物治療。
1、飲食控制:選擇低升糖指數食物,控制碳水化合物攝入量,定時定量進餐。避免高糖高脂飲食,適當增加膳食纖維攝入。
2、運動管理:每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳等。運動前后監(jiān)測血糖,避免空腹運動或劇烈運動導致低血糖。
3、血糖監(jiān)測:定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄血糖變化。根據血糖結果調整飲食和運動方案,必要時咨詢醫(yī)生調整用藥。
4、足部護理:每日檢查足部有無損傷,保持足部清潔干燥。選擇合適鞋襪,避免赤腳行走,預防糖尿病足發(fā)生。
糖尿病患者需建立規(guī)律作息,戒煙限酒,保持良好心態(tài),定期復查糖化血紅蛋白等指標,及時發(fā)現并處理并發(fā)癥。
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