肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式緩解。肩周炎通常由肩部勞損、外傷、糖尿病、甲狀腺疾病等原因引起。

早期肩周炎可通過熱毛巾或紅外線照射改善血液循環(huán)，每次熱敷時間控制在15-20分鐘，每日重復進行2-3次。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，可能與關節(jié)囊粘連、炎癥反應等因素有關，通常表現(xiàn)為夜間痛、活動受限等癥狀。

爬墻運動、鐘擺練習等康復動作可逐步恢復肩關節(jié)活動度，訓練強度需根據(jù)疼痛程度調整，避免過度牽拉。

頑固性肩周炎可考慮關節(jié)囊松解術或麻醉下手法松解，可能與肩袖損傷、骨關節(jié)炎等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、肌肉萎縮等癥狀。

急性期應避免提重物，恢復期可適當補充蛋白質和維生素D促進軟組織修復，睡眠時注意保持患側肩部保暖。