醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
嬰兒睡眠姿勢(shì)建議以仰臥位為主，可短時(shí)間側(cè)臥但需家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)，避免俯臥位。睡眠安全需考慮床墊硬度、周?chē)h(huán)境及嬰兒發(fā)育階段。
1、仰臥位：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦健康嬰兒首選仰臥睡姿，可降低嬰兒猝死綜合征風(fēng)險(xiǎn)。需確保嬰兒口鼻無(wú)遮擋，頭部可左右交替偏轉(zhuǎn)。
2、側(cè)臥位：胃食管反流或特殊醫(yī)療需求嬰兒可在醫(yī)生指導(dǎo)下短時(shí)間側(cè)臥，需用卷巾固定背部防止翻滾，家長(zhǎng)須全程看護(hù)。
3、俯臥位：未滿(mǎn)4個(gè)月或無(wú)法自主翻身嬰兒禁止俯臥，可能引發(fā)呼吸受阻。早產(chǎn)兒及低體重兒需嚴(yán)格遵循仰臥原則。
4、體位調(diào)整：清醒時(shí)可在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行俯臥訓(xùn)練，每天多次短時(shí)間練習(xí)有助于運(yùn)動(dòng)發(fā)育。夜間睡眠仍應(yīng)保持仰臥姿勢(shì)。
建議使用硬質(zhì)嬰兒床墊，避免柔軟寢具，定期檢查嬰兒呼吸狀況。出現(xiàn)呼吸異?；蚰w色改變需立即就醫(yī)。
