美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

婦產(chǎn)科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

產(chǎn)婦坐月子應(yīng)該要如何護理

1人回答 47人閱讀

問題描述

產(chǎn)婦坐月子應(yīng)該要如何護理

醫(yī)生回答

產(chǎn)婦坐月子的護理方法有科學(xué)休息、合理飲食、個人衛(wèi)生、心理調(diào)適。

1、科學(xué)休息：

保證充足睡眠，避免久臥，可適當(dāng)進行輕柔活動促進血液循環(huán)。

2、合理飲食：

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，少食多餐，避免生冷辛辣食物，適量飲用湯水促進乳汁分泌。

3、個人衛(wèi)生：

保持會陰清潔干燥，定期更換衛(wèi)生用品，溫水擦浴避免受涼，注意口腔清潔。

4、心理調(diào)適：

家人應(yīng)給予情感支持，產(chǎn)婦可通過傾訴緩解壓力，避免情緒波動過大。

注意室內(nèi)通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，根據(jù)恢復(fù)情況循序漸進增加活動量，出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽