糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇低升糖指數(shù)食物，有助于穩(wěn)定餐后血糖。

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可改善胰島素敏感性。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩葡萄糖吸收，需遵醫(yī)囑使用。

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)規(guī)律，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化管理方案。