輸尿管下端小結石一般2-4周可自行排出，實際時間受到結石大小、輸尿管狀態(tài)、日常飲水量、身體活動量等多種因素的影響。

輸尿管無狹窄或炎癥時結石更易排出。存在解剖異?；蚣韧中g史可能延長排出時間，需超聲監(jiān)測結石位置變化。

每日飲水2000-3000毫升可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用，避免短時間內大量飲水加重腎臟負擔。

適度跳躍、爬樓梯等重力輔助運動有助于結石移動。但劇烈運動可能導致結石嵌頓，建議在醫(yī)生指導下進行排石運動。

出現持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日?？娠嬘脵幟仕{節(jié)尿液酸堿度，避免高草酸食物如菠菜、濃茶等。