袁曉勇 副主任醫(yī)師
糖尿病患者不建議飲用蜂蜜。蜂蜜含糖量高,可能導致血糖快速升高,主要有血糖波動、胰島素抵抗、代謝負擔、并發(fā)癥風險等因素。
1、血糖波動:蜂蜜中葡萄糖和果糖含量較高,直接吸收后易引發(fā)血糖驟升,需嚴格監(jiān)測血糖并控制攝入量。
2、胰島素抵抗:長期高糖攝入可能加重胰島素敏感性下降,建議選擇低升糖指數(shù)食物替代甜味來源。
3、代謝負擔:過量果糖代謝會增加肝臟負擔,與肥胖、脂肪肝等代謝異常相關(guān),需限制添加糖攝入。
4、并發(fā)癥風險:持續(xù)高血糖可能加速血管病變,若出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重,需及時調(diào)整降糖方案。
建議糖尿病患者選擇羅漢果代糖等天然甜味劑,日常飲食注意控制碳水化合物總量,定期監(jiān)測糖化血紅蛋白指標。
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