小孩無緣無故頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部感染等原因引起，家長需觀察伴隨癥狀并及時就醫(yī)評估。

兒童每日睡眠需求量大，長期缺覺會導致腦供血不足引發(fā)頭暈。家長需調整孩子作息時間，確保學齡前兒童每天睡眠10-13小時，學齡兒童9-12小時。

空腹時間過長或飲食不規(guī)律可能導致血糖降低，表現(xiàn)為頭暈伴冷汗、乏力。家長需準備健康零食如全麥餅干、水果，避免孩子長時間饑餓。

鐵攝入不足會影響血紅蛋白合成，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀?？赡芘c挑食、生長發(fā)育過快有關，需遵醫(yī)囑補充鐵劑如右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等。

病毒感染內耳前庭神經時會出現(xiàn)突發(fā)眩暈伴惡心嘔吐，常見于感冒后。需就醫(yī)使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，配合前庭康復訓練改善癥狀。

建議家長記錄頭暈發(fā)作頻率和誘因，避免劇烈運動時發(fā)生跌倒，飲食中增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物，持續(xù)頭暈超過24小時需急診處理。