王杰 主任醫(yī)師
發(fā)燒時(shí)可以適量飲用生姜紅糖蔥白水。生姜紅糖蔥白水主要有驅(qū)寒發(fā)汗、緩解不適、輔助退熱、補(bǔ)充能量等作用。
1、驅(qū)寒發(fā)汗生姜具有溫中散寒的功效，紅糖可補(bǔ)充熱量，蔥白能發(fā)汗解表，三者合用有助于通過發(fā)汗帶走體表熱量。
2、緩解不適生姜中的姜辣素能緩解頭痛、肌肉酸痛等感冒癥狀，紅糖可改善咽喉不適，蔥白含有揮發(fā)油能舒緩鼻塞。
3、輔助退熱該飲品能促進(jìn)血液循環(huán)和汗液分泌，通過蒸發(fā)散熱幫助降低體溫，但需注意補(bǔ)充水分避免脫水。
4、補(bǔ)充能量發(fā)燒時(shí)機(jī)體代謝加快，紅糖提供的葡萄糖能快速補(bǔ)充消耗的能量，生姜可刺激食欲改善進(jìn)食。
體溫超過38.5℃或持續(xù)高熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，兒童、孕婦及糖尿病患者飲用前需咨詢醫(yī)生，飲用后出現(xiàn)不適需立即停用。
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