2毫米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。腎結(jié)石的排出概率主要與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。

位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石較易排出，下段結(jié)石可能因輸尿管狹窄增加排出難度?？赏ㄟ^跳躍運(yùn)動(dòng)幫助移位。

先天性輸尿管狹窄或前列腺增生患者排出難度較大，需結(jié)合超聲檢查評(píng)估。無(wú)解剖異常者通常2周內(nèi)可排出。

每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，建議分次飲用溫水。避免濃茶咖啡等利尿飲品以防脫水。

適度跑跳運(yùn)動(dòng)利用重力促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腎絞痛。建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，日常可增加柑橘類水果攝入以酸化尿液，但需遵醫(yī)囑使用坦索羅辛等藥物輔助排石。