膝蓋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

急性期停止跑跳等負(fù)重活動，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)，避免爬樓梯或久蹲。

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波能緩解軟組織粘連，紅外線照射有助于減輕炎癥反應(yīng)。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可鎮(zhèn)痛消炎，氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨，玻璃酸鈉注射液能潤滑關(guān)節(jié)腔。

關(guān)節(jié)鏡可清理增生滑膜和游離體，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需考慮人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。